Tai KASDIENĖ DARBO KNYGA – KALENDORIUS ir tuo pačiu INSTRUKCIJA kaip kasdien teisingai naudotis savo kūnu.

Atliekant dienos užduotį PAGAL INSTRUKCIJĄ– kaip taisyklingai sėdėti, stovėti, gulėti, eiti, pasilenkti, tūptis. lipti, kelti ir t.t. –IŠLIKSITE per visą dieną pilni energijos, su sveika nugara ir lengvo kūno jausmu.

Laikysenos kalendorius – tai priminimas „po ranka“ kaip kasdien darbe ar buityje jausti  kūno laisvę.

Tinka kirpėjoms manikiūro specialistėms, siuvėjoms, vairuotojams, sandėlio darbuotojams, kur daug lankstytis reikia, buhalteriams ar biuro darbuotojams, kurie visą dieną sėdi; mamoms, kurioms reikia dažnai pasilenkti ir visiems tiems, kam skauda nugarą.

Kiekvienos dienos puslapiuose rasite grafinius rodyklėmis pavaizduotus aprašymus, ką daryti su kūnu.

Atlikę dienos užduotį kelis kartus, pajusite, kaip keičiasi kūno formos ir laikysena.Vos keli švelnūs judesiai sukuria didelį pokytį.Po kelių savaičių atsiranda daugiau aiškumo, stabilumo ir lengvumo judesyje.