Ar norėtum geriau susisteminti treniruotes ir mitybą? Nori išsikelti tikslus, didinančius pasitikėjimą savimi ir pagerinti savo fizinę formą?

Šis treniruočių žurnalas padės išsikelti tikslus ir žingsnius norimam rezultatui pasiekti. Ar juk ar ne tiesa, kad pasakius arba užrašius savo tikslus – didesnė tikimybė, kad imsiesi veiksmų jiems įgyvendinti? Treniruočių žurnalas padės analizuoti, kas sekėsi treniruotės metu ir ką galėtum patobulinti, kad pasiektum dar geresnių rezultatų. Be to, šiame žurnale rasi gudrybių, kaip sveikai maitintis ir kaip prisijaukinti sportą, o tave įkvėps žinomų sportininkų citatos!

Išsikelk tikslus, gyvenk sveikesnį ir pilnavertiškesnį gyvenimą ir stebėk savo sportinės formos progresą!

Žurnalas yra be datų.

Puslapiai: 122 Matmenys: 165x128mm. Svoris: 0.3